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最近發現魚類的料理真的很方便,使用烤箱就可以煮的很好吃,成功率極高,又不用顧火侯,非常適合忙碌的人們,還有像我一樣沒有時間的新手媽媽!!
 

我一次挑戰烤兩隻鮭魚,分別做兩種口味:紅燒,奶油檸檬

 

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把魚洗好,擦乾

 

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紅燒鮭魚

 

三匙醬油

兩匙米酒

一匙水果醋

按摩一下魚肉

用錫箔紙包起來

 

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奶油檸檬鮭魚

 

鹽,黑胡椒少許 (大約一匙,看個人喜歡口味)

按摩魚肉

放上無鹽奶油,以及檸檬片

用烘培料理紙包起來

 

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烤箱預熱

200度20分鐘

(我會把下火再調低一點,醬油才不會烤太焦)

 

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奶油鮭魚就完成囉!

 

烤出來的魚肉是Q彈的,香氣十足。比放在大同電鍋中蒸煮,肉更有口感。

接著就可以放入便當盒,來帶便當囉~

 

 

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配上薑黃飯,顏色更美,也很開胃!

 

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接著是紅燒鮭魚!

 

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也來帶便當~

 

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一次考兩隻鮭魚,調味只花了我10分鐘,20分鐘後,具有餐廳水準的烤魚料理就完成了!!

 

我的懶人料理,分享給大家!

 

 

 


The end


 

 

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