SL的家庭生活

一轉眼，我已經當了全職媽媽兩年了！！

今年哥哥滿4歲，弟弟滿2歲。

真的很想念他們還是小小baby的時候耶，那時他們睡得比較多，講話走路都還不穩，萌萌小小的真的超可愛～

現在長大一些了，我也從新手媽媽變成老手，唯一不變的就是：還是很忙很累呀～哈

當媽媽之後，重視自己的健康真的很重要，也好難。

生完二寶之後一直沒有減肥成功，還有2-3公斤在身上，小腹一直都很大（）。

我和老公常常因為顧小孩很累，在週末就會去買手搖飲，豆花，或是吃大餐犒賞自己。

雖然沒有到飲食不正常的範圍，但畢竟我們都不年輕了，生活壓力和這些“年輕人”喜愛的甜點大餐，放在我們身上就造成健康上的負擔。

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所以我花了一年的時間減肥/調整飲食，減脂減重，不再把吃甜點大餐當作慰勞自己的獎品，並且養成運動的習慣。

沒想到，最先做到的居然是運動：

其實我很討厭運動！

平常都要帶小孩去公園玩，回家就是煮飯等等的體力活，覺得自己已經動很多了。後來，仔細檢視一下發現其實顧小孩，追小孩，陪玩等等根本算是勞力，不能算運動！！！

同時，很希望自己是有活力的媽媽，不要老是覺得自己這邊酸那邊痛，酸痛藥片不離身（像老人家一樣，哭哭）。

於是我開始趁小孩在午休的時候，看youtube影片運動。

#Tips

1. 討厭運動的我，先找每次只有20分鐘的影片。

很推薦Pamela，她的影片很有效果，短時間內也能感覺自己練到東西，而且她的動作都超級好看，音樂也好聽。

後來開始很喜歡芭蕾，所以就練習芭蕾延伸的運動。

雖然一次只有20分鐘，但一週三次的運動，有讓我有感到體力變好。

2. 買好看的運動衣

開始運動的時候，我都穿著居家服。

持續一陣子後，想說買個運動衣好了，練起來也比較有fu~

我從從不運動，到現在每次都可以運動30分鐘以上，而且我都是自主運動喔，看影片練習，沒有任何壓力！

穿上好看的運動衣真的令人更有動力～

3. 加入健身房/舞蹈教室

和大家一起運動，練習，會讓自己更有動力保持運動。

放下平常超級瑣碎又勞累的育兒日常，有一段專屬於我的me time，只能說這段時間雖短但太寶貴了！（當媽媽的一定能懂哈）

比起減重，運動真的容易多了！

目前還沒達到理想的體重，已經是大媽的我沒有追求回到大學的體重，純粹只是想要有更健康的體態。

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全職媽媽兩年心得～

我覺得這是一生中最高風險（哈），卻最值得的決定。

我覺得要當全職媽媽有兩個必要的因素：第一是自己很想，第二是家人支持。

家人支持尤其重要，小孩還小的時候，太多太多瑣碎的事，耗費心力與體力，如果老公也能體會媽媽這份職業的辛苦，那麼全職帶小孩就不再只有辛苦和委屈。

而全職媽媽擁有最棒最美好的一件事，就是能看見孩子的成長！

能親自陪著看孩子的每一步，從牙牙學語，走路，跑步，第一次騎上滑步車，還有唸了幼稚園後的成長，滿滿的感動。

和小孩24小時黏在一起，是一種很親密幸福的時光。

如果心有餘力，也能自己教導孩子學習，學習的事情很廣，從一起備餐一起玩烘焙，整理玩具，打掃家裡，到坐下來學認字.....等等，因為這個階段我們擁有的是很多在一起的時間。

而且小孩的成長很快，2歲和4歲真的就是一個級距的差別，從小baby搖身變成小男孩。

但全職媽媽的最大劣勢可能是，沒有自己的時間！

全職媽媽想要經營自己，會變得更加困難，因為沒有幫手。

我想找一段空檔運動，都要在育兒的夾縫中，靠著強大意志力，忍住追劇的想法，去實踐我自己的計畫。

小孩是種奇妙的生物，最奇妙的就是他們源源不絕的活力，以及充沛的學習能力。

當爸媽之後，真的深知自己體力智力（和小孩鬥智）的不足～

也因為追不上他們的活力，我們更需要好好運動，吃得健康，放下對甜食甜點油膩食物的愛好，才能用滿滿的體力陪伴他們～

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IG: laura_family2022

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The end